プロフィール_あなたの引き寄せ力をアップ！５Waves～古代の秘法若さの泉

プロフィール

５Waves

　私はかつて
　心と体のバランスの崩れから
　過食症になった経験があります

　どんどん崩れていく体型や
　心の乱れを自覚する度に起こる
　罪悪感を感じて

　何か対策しないと…
　と思っていました

　あれこれ体操を始めていく中で
　どれも長続きせず

　その時に出会ったのが

　「５Waves」

　でした

　○運動が苦手だった事
　○身体の柔軟性に乏しかった事
　○何事にも三日坊主だった事

　そんな事も持ち合わせていた私でも
　続けることが出来

　心も安定して過食症も少しづつ
　克服していけました

　運動が苦手な私でも出来た
　５Wavesをお伝えして

　身体を動かす事って
　心身共にスッキリして
　楽しいということを伝えていきたいです

　別名

　「若さの泉」

　といわれる５Wavesは
　若返りへの期待も！

　それも実感しています

ラジオ体操

　昭和世代の皆様には
　お馴染みのラジオ体操ですが

　身体のストレッチや有酸素運動として
　とても優秀なエクササイズだと
　改めて感じています

　運動が大嫌いだった子供の頃
　母から無理やり一緒にやってたラジオ体操が

　小学校の体育の授業のテストで
　唯一褒められた運動の体験でした

　かけっこの時にゴールテープを
　1度も切ったことが無い

　体育の成績も
　通知表で2より上をとった事がない

　そんな私でも褒められた体験は
　大きな影響を受けました

　過食症対策で
　始めた運動で続いたのは

　○ラジオ体操と
　○５Waves

　のみでした

　昭和世代の皆様には
　あの音楽を聴いた時に
　自然と身体が動くのは

　もしかしたらDNAにも
　ラジオ体操の記憶が
　入っているのかと思います

　正しく行うと
　血管年齢も15～20歳若返るという
　データもあります

　歳を重ねても

　「笑顔で元気で若々しく」

　そんな人をたくさん増やしています

瞑想

　元々５Wavesは
　チベット仏教の僧侶が心身共に整える様

　修行（瞑想）の前に行う儀式が
　ルーツになっています

　なので、５Wavesは

　「動く瞑想」

　という別名もあります

　厳密な瞑想や呼吸法は
　難しくて…

　とおっしゃる方にも
　シンプルで行いやすい瞑想方法も
　併せてお伝えしています

あたまの休日
～メンタルを整える～

　今から約7年前
　義理の母の体調が悪化し
　余命も伝えられました

　医療とは違ったアプローチで

　何か穏やかに過ごせる対策はないだろうかと
　思っていた時に出会ったのは

　「８本のアロマオイル」

　を使ったアロマタッチという施術でした

　義母はその後亡くなりましたが
　宣告された余命よりも
　長く生きる事が出来ました

　体操するにはしんどいけれど
　心をほぐすのにお寺に来てほしいと思った時に

　この施術もメニューに
　加えることを決めました

　８本のアロマオイルが合わさって
　心地よくリラックス出来る
　その時間をお楽しみ下さい

わかさの秘訣
～第七の必須栄養素を摂り入れる～

元気いっぱい　若返り　代謝アップ　肌のツヤ　免疫力アップ　身体スッキリ　健康的　ヘルシー　元気の源

　遺伝子の栄養素として
　第七の必須栄養素といわれる

　「核酸」

　核酸は

　○遺伝子の修復
　○新陳代謝の促進
　○活性酸素の除去

　に期待されています

　若返りにも必要な栄養素なのです

　歳を重ねても笑顔で元気で若々しく…

　運動とともにアプローチ出来るよう
　美と健康のサポートとしてお伝えしています